В этом отзыве я хочу рассказать вам про тот период в своей жизни (а был он несколько лет назад), когда я перешла на питание от фирмы New Diet (Новая Диета). Мой путь от полного разочарования до слов благодарности. За что? Спасибо Новой Диете за то, что теперь я не нуждаюсь в подобного рода баночках. Теперь у меня есть свои методы похудения и поддержания хорошей формы! Поскольку, толковой консультации у меня не было, да и лишних килограммов особо тоже, знакомая предложила мне просто заменять одним сладким коктейлем себе ужин. Но я решила, что и завтрак заменю, гулять так гулять.
На просторах интеренета я нашла вот такое меню, которое состоит из ТРЁХ этапов питяния с использованием Новой Диеты:
ЭТАП №1 – СТАРТ
Завтрак: коктейль Новая диета с любым вкусом.
Второй завтрак: 0,5-1 супа Новая диета.
Обед: 1 суп или омлет Новая диета, 1 тарелка овощей.
Полдник: коктейль Новая диета с любым вкусом.
Ужин: 1 суп Новая диета, 1 тарелка овощей.
ЭТАП №2 – КОНТРОЛЬ
Завтрак: 1 коктейль Новая диета с любым вкусом или 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
Второй завтрак: 0,5-1 коктейль Новая диета с любым вкусом.
Обед: 1 порция белковой пищи, 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
Полдник: 1 суп Новая диета.
Ужин: 1 суп Новая диета.
ЭТАП №3 – ЗАКРЕПЛЕНИЕ
Завтрак: порция углеводов, порция белков, чашка чая или кофе.
Второй завтрак: фрукты или ягоды.
Обед: порция белков, 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
Полдник: фрукты или ягоды.
Ужин: коктейль или омлет Новая диета, 1 тарелка овощей.
У меня же на этот счет было своё меню. Я решила просто заменять себе завтрак и ужин такими коктейлями. Для начала я выбрала фруктовые банки New Diet (клубничный коктейль и коктейль красные фрукты).
А это предложеный производителями способ приготовления коктейля New Diet, который я немного изменяла добавляя чаще воду чем молоко, а иногда пробовала и сок:
Смешать, интенсивно взбивая в закрытой емкости (шейкере) 30 граммов (одну мерную ложку) продукта и 200 мл молока 1.5% жирности температурой не более 60°С.
Comment section