Обычно мы с нетерпением ждем лета. А приходит оно все равно внезапно, захватывая нас врасплох. Оказывается, что и гардеробчик наш не обновлен, и на лице еще следы зимней усталости. Что ж, самое время все это поправить. Ведь лето для того и существует, чтобы меняться в лучшую сторону — считает врач-косметолог, заведующая терапевтическим отделением Института косметологии НГМА Ольга Верба.
— Ольга Юрьевна, лето действительно самый подходящий сезон для того, чтобы заняться своим здоровьем и красотой?
— Конечно же! Ведь оно предоставляет каждому из нас самые широкие возможности для этого. Солнце, воздух, отпуск, активный отдых — все это способствует восстановлению сил и нашему преображению. А начинать все надо с внутреннего состояния — с очищения организма, с достижения комфорта и гармонии с собой и миром. Как известно, отличное настроение и крепкое здоровье немыслимы одно без другого. И наша здоровая кожа — это отражение нашего внутреннего состояния.
— Французы говорят: некрасивых женщин нет, есть только женщины с плохой кожей. Вы согласны с этим?
— А как тут не согласишься. Как бы прекрасны ни были черты лица, но если кожа имеет землистый цвет, покрыта пигментацией и россыпью угрей — красота умирает. Будем объективны — большинство из нас так или иначе нуждаются в повседневном косметическом уходе. Но если есть какие-то проблемы с кожей, безусловно, надо обратиться к специалистам и начать все с диагностики, пройти полное обследование общего состояния организма. И только уже потом приступать к лечению кожных заболеваний и устранению косметических дефектов. Желательно активные хирургические вмешательства проводить в осенне-зимний период, а лето оставить для более легких лечебно-косметологических процедур.
— Сейчас столько развелось всевозможных салонов красоты, обещающих чудесные исцеления и превращения вас из «лягушки» в «царевну», что не знаешь, куда и пойти. Сегодня не выдержала — на весы вскарабкалась. Минус 5! Это, конечно, в основном вода, но видеть было приятно
— Это и впрямь очень серьезная проблема. В нашем городе открыта масса всевозможных салонов красоты, парикмахерских, в которых существуют так называемые косметические кабинеты. И те услуги, которые в них заявляются, называются услугами врача-косметолога. На самом деле в таких кабинетах просто вводят в заблуждение клиентов. Насколько мне известно, у нас в городе работают всего два-три салона, имеющих лицензии на осуществление услуг по специальности «терапевтическая косметология». Хотя подобных заявок, как я уже говорила, очень много, и далеко не во всех этих кабинетах работают профессионалы. Начнем с того, кто такой врач-косметолог? По российскому законодательству, им может быть человек, имеющий высшее медицинское образование, и прошедший специализацию по дерматовенерологии. А в любом салоне, если мы спросим, дай бог, чтоб хотя бы у одного работника было медицинское образование. Сегодня существует масса всевозможных косметических курсов, заявляющих, что они готовят врачей-косметологов, не имея на то ни лицензии, ни специальной базы, ни оборудования. Видимо, в нашей законодательной базе есть определенный пробел, позволяющий подобным структурам безнаказанно осуществлять свою деятельность.
— Ольга Юрьевна, к счастью, у каждого из нас есть возможность не только выбирать тот или иной салон красоты, но и возможность реализовать свой собственный творческий потенциал. Как сделать, чтобы стремление к красоте доставляло радость и не казалось тяжким трудом?
— Для этого много усилий не надо — достаточно выработать в себе привычку ежедневно посвящать 15—20 минут заботам о своей внешности. Каждая женщина (равно как и мужчина) может осуществлять в домашних условиях уход за кожей лица, рук, волосами, шеей, ногтями, ногами, снять утомление, организовать сбалансированное питание для сохранения стройности фигуры и отдаления признаков старения организма. Арсенал средств для этого сейчас чрезвычайно большой. Но иногда женщины недооценивают роль косметики или заявляют, что у них не хватает на это времени. На самом деле, это все отговорки — никто же не пойдет на работу, не умывшись, не почистив зубы, не сделав зарядку. Одним из условий комфортности психического состояния женщины является осознание ею своей внешности. Отсутствие дефектов в этом плане — залог хорошего настроения, уверенности в себе.
— Сейчас начинается пора отпусков, открывается пляжный сезон. Всем хочется быть загорелыми и красивыми. Но каждый год медики нас предупреждают: не переусердствуйте с загаром. Как же стать загорелыми и здоровыми? Как защитить себя от избытка ультрафиолета?
— Терапевтическая косметология предлагает для этого множество всевозможных средств. Массу проблем женщинам, к примеру, создает гиперпигментация кожи. И здесь важно помнить, что самая высокая солнечная активность в нашем регионе начинается с февраля и продолжается по май. Следовательно, уже в этот период надо активно пользоваться солнечнозащитными средствами. Ну и, разумеется, сейчас их тоже нужно включать в программу ухода за кожей. Причем покупать рекомендуется лишь такие средства, у которых фактор защиты от солнечных лучей не ниже 15 SPF. Это специальные защитные кремы известных фирм «Диор», «Ланком» и других, а также фирм, ухаживающих за детской кожей, таких, как «Джонсон». Это должно быть правилом — ребенок не должен выходить на активное солнце без нанесения защитного средства. Что же касается подготовки своего тела к курортно-пляжному сезону, то легче всего получить ровный, красивый, профилактический загар в солярии. И конечно же всем в начале лета следует вспомнить золотое правило — не находиться на активном солнце более 10 минут. И накрывать голову, используя всевозможные кепи, шляпы, панамы.
— А если все-таки человек обгорел, покрылся некрасивыми пигментными пятнами, что можно предпринять самому, не прибегая к помощи специалистов?
— Ну никто же не отменил целебные свойства различных успокаивающих, увлажняющих и отбеливающих масок из нехитрых подручных средств — огурца, лимона, бананов, творога, яиц. К примеру, огуречная маска оказывает тонизирующее и слегка отбеливающее действие. Небольшой огурчик нужно натереть на терке и кашицу нанести на кожу. Можно добавить к огурцу сок лимона. Томатная — освежает, смягчает, отбеливает. Разомните спелый помидор, добавьте в кашицу для вязкости муки. Медово-лимонная— отлично отбеливает, стягивает поры, питает и смягчает. К 10 каплям свежего лимонного сока добавьте чайную ложку натурального меда.
Конечно, уход за кожей лица зимой и летом значительно отличаются. Если жирная кожа, то летом надо больше уделять внимания очищению кожи. В этот период для любой кожи показан более облегченный уход — традиционный крем можно сменить на эмульсию, которая содержит в своем составе меньше жировых компонентов. Если все же появилась пигментация, то надо проводить легкие освежающие процедуры. К примеру, с помощью фруктовых кислот, но их концентрация не должна превышать 15 процентов. То есть должен быть не глубокий и даже не серединный, а облегченный пилинг.
— Летом декоративная косметика, как правило, не очень актуальна. Летний макияж минимален и нежен — чистая прозрачная кожа, пушистые ресницы и розовая помада.
— А достичь этого эффекта легкости и естественности красоты может помочь перманентный макияж, дерматопигментация, когда в поверхностные слои кожи вводятся красители. Это прекрасная процедура, которая позволяет быть красивой в воде и на суше, сохранять очарование во время активного отдыха.
Александра ПОПОВА, «».
Comment section