Хороший обед вместо диеты
Любая диета может дать результат. И дело даже не в том, что человек будет строго придерживаться определенного питания и тем самым достигнет желаемого. Дело в самодисциплине. Человек ставит перед собой цель и начинает к ней стремиться. Но все чаще медики говорят о том, что альтернативой диетам должна стать система здорового питания. Главное при этом — получить...