Спальня – это очень значимое место в квартире, так как треть своей жизни мы проводим в ней. Это интимная территория, в которой не должно быть посторонних людей.
Интерьер спальни может многое раскрыть о человеке, ведь именно там человек такой, каким является на самом деле. Спальня должна успокаивать и расслаблять, человек должен полностью отдыхать в этой комнате, поэтому не маловажную роль играет мебель, которую вы приобретаете.
В спальной комнате самое важное — это кровать, а самая значимое для удобства это спинка у кровати. Если спинка из дерева больших размеров, то и остальная мебель должна сочетаться с ней, поддерживая стиль.
Обращайте большое внимание на кровать, так как именно от нее зависит ваш сон. Качество материалов, а именно матрас со скидкой , который должен быть не сильно твердым и в меру упругим.
Сегодня выбрать мебель для спальни можно из разных материалов, как готовую, так и на заказ. Лучше сразу приобретать гарнитур: кровать, тумбочки, туалетный столик, платяной шкаф, зеркала и т. д. Цвета надо подбирать такие, чтобы они способствовали релаксации и качественному отдыху — это постельные, теплые тона.
Также сейчас многие салоны предлагают приобрести мебель частями. Удобство в том, что можно со временем заменить платяной шкаф, на шкаф— купе, или комод на тумбочки. По цене такой вариант является экономичным.
Зеркало вставленное в мебель, например в дверцу шкафа, зрительно расширит пространство спальни.
Приобретая комод, отдавайте себе отсчет, что зачастую он идет к классическому стилю. Разнообразные столики и пуфики, будут уместны только если площадь комнаты позволяет все расположить.
Материалы, для производства спальной мебели достаточно разнообразны. Самыми дорогими считаются спальни из натурального дерева, или шпонированного массива , дешевле по цене мебельные плиты из ДСП, МДФ, ДВП.
Какое влияние оказывает на организм правильно подобранный матрац
Выбор правильного матраса – это один из ключевых факторов, который влияет на здоровый сон. Качественный матрас должен обеспечивать поддержку позвоночнику и снижать давление на точки контакта тела с поверхностью. В результате, мышцы расслабляются, кровообращение улучшается, и человек засыпает быстрее.
Кроме того, правильно подобранный матрас может помочь избежать болей в спине и шее, что является распространенной проблемой для тех, кто проводит много времени за компьютером или за рулем автомобиля.
Здоровый сон также имеет положительное влияние на умственные способности человека. Вот три основных фактора:
1. Улучшение концентрации и памяти. Во время сна происходит очистка мозга от токсинов и лишнего мусора, что помогает улучшить работу мозга и повысить концентрацию внимания.
2. Снижение стресса и тревожности. Недостаток сна может привести к ухудшению настроения и повышенной тревожности. Полноценный сон помогает снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.
3. Укрепление иммунитета. Во время сна организм восстанавливается и укрепляет свой иммунитет, что помогает предотвратить различные заболевания и инфекции.
В целом, здоровый сон – это один из важнейших компонентов здорового образа жизни. Выбор правильного матраса и создание комфортных условий для сна помогут улучшить качество жизни, повысить работоспособность и сохранить молодость и красоту на долгие годы.